Sjamanisme een levensweg
“We moeten onthouden hoe we het leven kunnen eren en respecteren met elke adem, stap, woord en gedachte. Wat je zegent, zegent jou in ruil daarvoor. Dit is de kracht van wederkerigheid…”
Sandra Ingerman
Wat is sjamanisme?
Sjamanisme is de oudste nog bestaande spirituele levenswijze en healingmethode ter wereld. Het sjamanisme is niet gebonden aan één plek; het meest bekend zijn tegenwoordig misschien wel de sjamanen uit Zuid- en Noord Amerika, maar ook de andere continenten kennen hun eigen vorm van sjamanisme.
Het woord sjamaan komt van de Tungus-stam in Siberië en betekent ‘de extatische’. De sjamaan wordt zo genoemd omdat hij zichzelf onder begeleiding van trommelgeluid zingend in trance danst. Door deze trance-staat maakt de sjamaan een reis naar een andere werkelijkheid waar hij kan ‘schouwen’ en van waaruit hij met zijn spirits en krachtdieren kan helen. Ik heb het over ‘hij’, want de vrouwelijke sjamanen, sjamanka’s, zijn traditioneel vaak de kruidengeneeskundigen en de vroedvrouwen. Dat neemt niet weg dat in verschillende culturen ook vrouwen sjamanistische reizen maken naar de geesteswereld.
Harmonie
Het ‘schouwen’ tijdens een sjamanistische reis zouden wij westerlingen tegenwoordig paranormaal waarnemen noemen. We hebben het dan over helderziendheid, helderwetendheid, heldervoelendheid, helderproevendheid of helderhorendheid. Maar we zouden de traditionele sjamaan tekort doen als we hem alleen als genezer en paragnost bestempelen. Hij is genezer, priester, mysticus, ceremoniebegeleider, ziener, verhalenverteller en psychotherapeut in één. Sjamanen zijn verantwoordelijk voor de harmonie tussen de mensen, de gemeenschap, de dieren, de elementen en de spiritwereld. Ze worden meestal gekozen, aangewezen door de spirits of de rol wordt overgedragen van vader op zoon. Een lange pittige leerweg. Tegenwoordig zijn er veel beoefenaars van het sjamanisme, maar dat maakt hen nog geen sjamaan.
Kernsjamanisme
De antropoloog Michael Harner ontdekte dat sjamanen overal ter wereld dezelfde healingtechnieken gebruikten. Wel kende iedere cultuur zo zijn eigen rituelen en gebruiken. Harner ontwikkelde een methode waarbij hij de technieken terugbracht tot de kern, zonder rituelen. Hiermee kwamen de technieken voor een breder publiek beschikbaar, maar hierdoor kwam dit kernsjamanisme ook een stap verder van de oorspronkelijke vorm af te staan. Het verschil zit hem bijvoorbeeld in het ontbreken van bepaalde rituelen en genezende liederen en de opleiding die vaak tientallen jaren duurt. Maar het neemt niet weg dat beoefenaars van sjamanistische technieken ook goede healers kunnen zijn. Zeker wanneer zij zich, net als sjamanen, bewust zijn van het feit dat alles één is en zij zich verbonden weten met de natuur, de mensen, de aarde, de dieren, de kosmos. Én wanneer zij beseffen dat zij niet degenen zijn die helen, maar dat zij slechts een doorgeefluik, een instrument zijn. Er is een grotere kracht die de heling mogelijk maakt. Tegenwoordig wordt het sjamanisme ook gezien als een spirituele levenswijze: leven in harmonie met je ware natuur.
Oorzaken van ziekte en pijn in het sjamanisme
Volgens het sjamanisme zijn er twee oorzaken van lichamelijke, emotionele of mentale ziekte of pijn. Iemand heeft iets te veel (intrusions) of iets te weinig (zielsverlies of krachtverlies). Met behulp van krachtdieren en spirithelpers richt de sjamaan zich op het helen van de spirituele oorzaak van ziekte of pijn. In trance richt hij zich op het wegnemen van energie die er niet hoort (extractie) of het terugbrengen van een stukje levensenergie (het verloren zielendeel of krachtdier). Ook kan de sjamaan een reis maken naar de ‘niet alledaagse werkelijkheid’ om een antwoord te vinden op bepaalde (levens)vragen.
Extractie
Extractie is het weghalen van energie die niet van jou is (de intrusion). Wanneer deze energie langere tijd bij jou blijft kan deze energie psychische en lichamelijke problemen veroorzaken. Tegenwoordig zijn we er in het Westen ook achter dat ziekte eerst in de aura begint als een zware energie die zich steeds meer verdicht en zich kan manifesteren als ziekte in het lichaam. Er zijn vele technieken om deze energie te verwijderen en de sjamaan gebruikt daar de extractie voor.
Maar wat kun je je voorstellen bij énergie die niet van jou is’? Het kunnen negatieve gedachtenvormen zijn zoals:
- Oordelen van ouders, opvoeders, kerk of maatschappij
- Dogma’s: je bent niet goed genoeg
- Vastzittende, nooit geuite emoties zoals woede, angst of verdriet
- Negatieve emoties van anderen
- Angst, onzekerheid, depressie.
Zij kunnen allerlei lichamelijke klachten veroorzaken zoals rug-, nek- of schouderklachten of psychische klachten als woedeaanvallen, faalangst, depressie. Wanneer je de intrusion weghaalt, dan stopt het proces waarbij steeds maar weer energie in de klacht wordt gestoken en kan er heling optreden.
Soul retrieval
Als gevolg van allerlei traumatische gebeurtenissen (ongeluk, scheiding, operatie, gepest worden, dierbare verliezen etc.) kun je een stukje van je ziel (soul) kwijtraken. ‘Wanneer de situatie te pijnlijk is kan een deel vertrekken naar de ‘niet alledaagse werkelijkheid’. Dit gebeurt puur ter bescherming; normaal gesproken keert het vanzelf weer terug wanneer de situatie weer veilig is. Maar soms komt het deel niet vanzelf terug en dan spreek je van soulloss. Het zielendeel moet weer teruggehaald worden (soulretrieval).
Soulloss kan zich uiten (let wel het hoeft niet zo te zijn!) als bijvoorbeeld chronische ziekte of moeheid, het gevoel niet volledig deel te nemen aan het leven, concentratieproblemen, stress, verslavingen, moeilijke relaties of in je verdriet blijven hangen. Wanneer een zielendeel teruggebracht wordt, dan brengt dat een positieve kracht terug, bijvoorbeeld zelfvertrouwen, blijheid, energie.
Krachtdieren
Krachtdieren vertegenwoordigen de krachten die er voor zorgen dat wij in leven blijven. Het is jouw unieke manier om voor jezelf te zorgen en voor jezelf op te komen. Jouw dierlijke instincten horen daar ook bij, vandaar dat we die krachten tijdens een sjamanistische reis vaak in de vorm van een dier ontmoeten. Wanneer je krachtdier ziek of verdwenen is, dan ben je dus een stukje levenskracht kwijt. Wanneer je het krachtdier terughaalt (poweranimal retrieval) , dan haal je in feite weer je overlevingskracht terug.
Jouw krachtdier hoort bij jouw persoonlijkheid. Meestal herkennen mensen zich wel in de kwaliteiten van hun krachtdier of hebben ze er altijd al iets mee gehad. Mijn krachtdier is een uil. Uil vertegenwoordigt o.a. wijsheid, helende krachten en dingen zien voordat ze zich openbaren.
Wil jij ook weten wat jouw krachtdier is? Vraag je zelf af of er een bepaald dier is dat als een rode draad door je loeven loopt of waar je als kind iets mee had. Soms verschijnt het in een droom of je kunt een speciale visualisatie doen.
Hoe werk ik met Sjamanisme?
Zoals gezegd: ik ben géén sjamaan , maar beoefen sjamanistische technieken. Veel van deze technieken vinden hun evenknie in andere healingtechnieken die ik gebruik: hypnotherapie, innerlijk kind werk, klankhealing, pranic healing, Universal White Time healing, Reiki en meditatie. Doordat het kernsjamanisme ontdaan is van allerlei rituelen heb ik zelf mijn eigen rituelen toe kunnen voegen die m.i. beter aansluiten met onze westerse belevingswereld. Verbinding met (je eigen) natuur, energie voelen stromen, emoties en pijn doorvoelen en loslaten vormen daarbij de rode draad. Ik heb gemerkt dat het een healingmethode is zonder allerlei moeilijke technieken: eenvoudig en effectief én to the point.
Wat kan ik voor je doen?
- Ben jij iemand die voor de buitenwereld je zaakjes voor elkaar heeft, maar innerlijk worstelt met het gevoel: is dit het nou? En wil je weer grip krijgen op je leven, zingeving ervaren en vol plezier, flow en levenskracht je leven leven?
- Voel je je niet thuis en heb je het idee: wat doe ik hier?
- Zit je veel in je hoofd, pieker je, heb je veel stress en wil je eindelijk eens diep ontspannen en lichter door het leven?
- Ben jij een lichtwerker die altijd voor anderen klaar staat en nu eens voor zichzelf kiest om je te verbinden met jouw energie en Zijns-kracht?
- Voel je van alles maar kan je het niet echt een plaats geven en wordt dat ‘stroperige’ gevoel dat jou weerhoudt om voluit te leven maar niet minder?
- Wil je van je twijfel en gebrek aan zelfvertrouwen af?
Sjamanistische healing kan jouw hierbij helpen. Je voelt weer verbinding met je ware essentie, met de aarde en de ander. Een zachte kracht die diep doorwerkt tot in je cellen. Je gaat weer naar je gevoel om vandaaruit jouw issues aan te gaan en op te lossen.
In een coachingstraject combineer ik klank met verschillende andere tools, afhankelijk van de vraag en de persoon. Zo combineer ik klank met sjamanistische healing, meditaties en visualisaties, coachingsgesprekken, energiewerk (Reiki, Universal White Time healing, Pranic healing), hypnnotherapie, en allerlei oefeningen om weer in contact te komen met je levensenergie, met jouw kern. Zodat je weer stevig staat en je authentieke zelf kunt zijn. Om jouw leven ten volle te leven!
Ook neem ik je graag mee de natuur in. In de natuur kun je makkelijker ontspannen en weer contact maken met de aarde. Wist je trouwens dat de geuren die m.n. naaldbomen en de aarde zelf verspreiden ons immuunsysteem een enorme oppepper geven? Het vermindert stress, het versterkt positieve emoties en je zenuwstelsel raakt meer in balans.
Tijdens een wandeling houdt de natuur je een mooie spiegel voor en klank en rituelen zorgen ervoor dat je inzichten kunt verwerken en een plaats kunt geven.
Een traject is nooit hetzelfde, het wordt helemaal afgestemd op jouw situatie. De rode draad is wel de klank, van klankschalen, stem en native instrumenten. Een veilige, stevige bedding waarin jij en wat zich aandient helemaal mogen zijn.
Meer weten?
Kijk op mijn pagina aanbod. Heb je vragen, bel of mail gerust!
Lees ook mijn artikel over de magie van klankschalen.
Nieuwste blogs
Lees ook deze artikelen:
De magie van de klankschaal I Sjamanisme, een levensweg I Mediteren, hoe doe je dat?